Александра Трусова — о тренировках: В один день может получиться все, а в другой – вообще ничего

Серебряный призер Олимпиады-2022 российская фигуристка Александра Трусова рассказала, как проходят тренировки после возобновления карьеры. По словам спортсменки, у неё изменилось отношение к рабочему процессу, в график вернулась хореография и во всём она старается соблюдать баланс.

«Накатываю программы, короткую и произвольную с элементами. Поскольку я успела отвыкнуть от этого процесса, возникают определенные трудности. В один день может получиться все, а в другой – вообще ничего. И хоть в такие моменты кажется, что ничего не нарабатывается, мозгом я уже понимаю, что результат будет, просто чуть позже.

Мое отношение к рабочему процессу в целом изменилось с возрастом и стало гораздо спокойнее. Правда, и к восстановлению теперь подхожу более внимательно, возраст все-таки.

А еще в мой тренировочный график снова вернулась хореография. Так что работаю в плотном, но размеренном режиме – баланс.» — написала Трусова в своем telegram-канале.