Юрий Бородавко: Для успешного выступления на Олимпиаде Непряевой нужно сбросить лишнюю мышечную массу
31 октября 2021 года, воскресенье 15:23 мск
Старший тренер сборной России по лыжным гонкам Юрий Бородавко заявил, что Наталья Непряева испытывает проблемы с лишним весом, который не так просто сбросить.
— С Натальи спрос особый, всё зависит от нее. Я со своей тренерской стороны хочу, чтобы она выросла как спортсменка. Ей нужно побороть свой вес. Для хорошего выступления на Олимпиаде она должна весить 62–63 килограмма. Понимаете, есть лишнее, которое мешает, но отмечу, что это не жир, а мышечная масса, а она достаточно сложно убирается.
Чтобы избавиться от мышечной массы, должен пойти белковый распад, а он идет на жесточайшем углеводном голодании. Нам невозможно выполнять тренировочную работу на сборах, используя только углеводы. Трудно и выполнять работу и убирать мышечную массу. Рассчитываем, что за счет соревновательной скорости на стартах мышечная масса подгорит, — сказал Бородавко.
Кубок мира 2021/2022 по лыжным гонкам стартует 26 ноября этапом в финской Руке. Зимние Олимпийские игры пройдут в Пекине в 4 — 20 февраля 2022 года.
Источник: Матч ТВ
Категории: Лыжные гонки Кубок Мира 2021/2022
Справка по теме
- Справка
- Календарь
- Рез-ты команд
Лыжные гонки
Кубок Мира 2021/2022
 |
|
Статистика: Кубок Мира 2021/2022
| М | Страна | 4 | 5 | 6 | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Норвегия | 28 | 14 | 18 | 16 | 16 | 12 |
| 2 | Швеция | 11 | 15 | 6 | 9 | 8 | 12 |
| 3 | Россия | 10 | 13 | 10 | 9 | 10 | 8 |
| 4 | Финляндия | 5 | 6 | 7 | 13 | 5 | 4 |
| 5 | США | 3 | 4 | 3 | 7 | 4 | 5 |
| 6 | Франция | 2 | 2 | 8 | 1 | 1 | 1 |
Лыжные гонки: Кубок Мира 2021/2022
Тюмень18-20.03.2022
18.03 - женщины, спринт, свободный стиль
18.03 - мужчины, спринт, свободный стиль
19.03 - женщины, 10 км, масс-старт, свободный стиль
19.03 - мужчины, 15 км, масс-старт, свободный стиль
20.03 - женщины, 10 км, гонка преследования
20.03 - мужчины, 15 км, гонка преследования
Фалун11-13.03.2022
11.03 женщины, спринт, классический стиль
11.03 мужчины, спринт, классический стиль
12.03 мужчины, 15 км, свободный стиль
12.03 женщины, 10 км, свободный стиль
Осло05-06.03.2022
Драммен03.03.2022
Лахти26-27.02.2022
26.02 женщины, спринт, свободный стиль
26.02 мужчины, спринт, свободный стиль
Олимпиада-202204-20.02.2022
05.02 женщины, 7.5 км+7.5 км, скиатлон
06.02 мужчины, 15 км+15 км, скиатлон
08.02 женщины, спринт, свободный стиль
08.02 мужчины, спринт, свободный стиль
10.02 женщины, 10 км, классический стиль
11.02 мужчины, 15 км, классический стиль
12.02 женщины, 4х5 км, эстафета
13.02 мужчины, 4х10 км, эстафета
16.02 женщины, командный спринт, классический стиль
16.02 мужчины, командный спринт, классический стиль
Планица22-23.01.2022
22.01 - женщины, спринт, классический стиль
22.01 - мужчины, спринт, классический стиль
23.01 - женщины, 7.5 км+7.5 км, скиатлон
23.01 - мужчины, 15 км+15 км, скиатлон
Ле Рус14-16.01.2022
14.01 - женщины, спринт, свободный стиль
14.01 - мужчины, спринт, свободный стиль
15.01 - женщины, 10 км, свободный стиль
15.01 - мужчины, 15 км, свободный стиль
16.01 - женщины, 10 км, гонка преследования
16.01 - мужчины, 15 км, гонка преследования
Тур де Ски28.12.2021/04.01.2022
[Зачёт ТДС]
04.01 женщины, общий зачёт ТДС
04.01 мужчины, общий зачёт ТДС
[ЛЕНЦЕРХАЙДЕ (SUI)]
28.12 женщины, спринт, свободный стиль
28.12 мужчины, спринт, свободный стиль
29.12 женщины, 10 км, классический стиль
29.12 мужчины, 15 км, классический стиль
[ОБЕРСТДОРФ (GER)]
31.12 мужчины, 15 км, масс-старт, свободный стиль
31.12 женщины, 10 км, масс-старт, свободный стиль
01.01 женщины, спринт, классический стиль
01.01 мужчины, спринт, классический стиль
[ВАЛЬ ДИ ФИЕММЕ (ITA)]
03.01 женщины, 10 км, масс-старт, классический стиль
03.01 мужчины, 15 км, масс-старт, классический стиль
Дрезден18-19.12.2021
18.12 женщины, спринт, свободный стиль
18.12 мужчины, спринт, свободный стиль
Давос11-12.12.2021
11.12 женщины, спринт, свободный стиль
11.12 мужчины, спринт, свободный стиль
Лиллехаммер03-05.12.2021
03.12 женщины, спринт, свободный стиль
03.12 мужчины, спринт, свободный стиль
04.12 мужчины, 15 км, свободный стиль
04.12 женщины, 10 км, свободный стиль
Рука26-28.11.2021
Лыжные гонки: Кубок Мира 2021/2022
