Егор Сорин об адаптации к условиям Сахалина: Все спортсмены перестроились, выспались, ночью уже не просыпаются
Все лыжники сборной России из группы Егора Сорина адаптировались к условиям на Сахалине, где проходит чемпионат страны. Об этом рассказал сам Сорин.
— Я считаю, что адаптация прошла хорошо. Все спортсмены перестроились, выспались, ночью уже не просыпаются. Все показатели говорят о том, что, скорее всего, у большинства спортсменов в нашей группе процесс адаптации прошел, — сказал Сорин.
Разница во времени между Москвой и Сахалином составляет 8 часов.
— Очень важно то, как ты проводишь последние дни перед вылетом и первые два-три дня после прилета. Надо сразу же постараться перестроиться на этот режим дня, ложиться и просыпаться вовремя. Даже если ночью встаешь, нужно не заниматься какой-то активностью, а постараться лечь и снова уснуть, — добавил собеседник агентства.
Чемпионат России в Южно-Сахалинске проходит с 26 февраля по 8 марта. В рамках программы турнира осталось провести мужскую и женскую эстафеты, а также марафоны на 50 км свободным стилем.
