Денис Спицов: В будущем стоит грамотнее раскладывать силы по календарю, чтобы до апреля хватало сил
29 мая 2023 года, понедельник 15:42
Российский лыжник Денис Спицов оценил своё выступление в минувшем сезоне на семь баллов из десяти и рассказал о причинах, помешавших выступить лучше.
По итогам сезона 2022/2023 Спицов занял четвертое место в общем зачёте Кубка России, уступив Александру Большунову, Артему Мальцеву и Илье Семикову. В рейтинге Федерации лыжных гонок России (ФЛГР) прошлого сезона он расположился на 9‑й строчке.
— Оцениваю свое выступление в минувшем сезоне на 7 по десятибалльной шкале. Были в начале неплохие всплески, частенько попадал на пьедестал в коньковых гонках, удавались некоторые спринты. После Нового года, к сожалению, заболел, форсировал подготовку и не смог нормально подойти к «Чемпионским высотам» в Малиновке. В чемпионате России тоже не всё сложилось, как хотел.
— Надо что‑то менять перед следующим сезоном кроме того, что не стоит болеть?
— Стабильность не помешает. На Кубке мира проводил всё же меньше гонок, чем в российском сезоне. И это были по большей части специализированные гонки — коньковые разделки или масс‑старты. А тут с осени стал бегать всё подряд, включая спринты обоими стилями, и к середине зимы набрал такое количество стартов, которого не было раньше за целый сезон. В будущем стоит грамотнее раскладывать силы по календарю, чтобы до апреля хватало сил поддерживать соревновательную интригу. Ясно, что гонок будет много, и выкладываться придется в каждой. Но хорошо бы не жертвовать одними стартами ради других.
— Вы серебряный призер Пхенчхана в командном спринте. А в спринтерском рейтинге ФЛГР минувшего сезона заняли 32‑ю строчку. Почему так?
— Во‑первых, командный спринт очень сильно отличается от обычного, фактически это другой вид гонок. Сколько бегали с Иваном Якимушкиным на чемпионатах России — почти всегда брали медали в командном спринте. А в личном ни разу не дотягивался, потому что в команде совсем другая работа, связанная больше с выносливостью, чем со скоростью. В индивидуальном же спринте много решают тактика и удача. Сравнивать нет никакого смысла, — рассказал Спицов в интервью «Матч ТВ».
В настоящий момент Спицов находится в Кисловодске, где готовится к предстоящему сезону в группе Юрия Бородавко.
Источник: Матч ТВ
Категории: Лыжные гонки Кубок России 2023/2024
15.09.2023 Елена Вяльбе: Мое мнение — без флага и гимна нам на Олимпийские игры выезжать не надо
04.08.2023 Егор Сорин: Сомнений в мотивации у Юлии Ступак на сезон у меня нет и никогда не было
28.07.2023 Наталья Непряева: Тренируюсь с верой в то, что мы вернёмся на международные турниры
24.07.2023 Юрий Бородавко: Непряева и Большунов готовы достаточно хорошо для этого периода
Последние результаты
18.09.2023 - Всероссийские 2023/2024, Чемпионат России (лыжероллеры): лыжероллеры, мужчины, 20 км (КЛ)
18.09.2023 - Всероссийские 2023/2024, Чемпионат России (лыжероллеры): лыжероллеры, женщины, 15 км (КЛ)
16.09.2023 - Всероссийские 2023/2024, Чемпионат России (лыжероллеры): лыжероллеры, мужчины, спринт (КЛ)
16.09.2023 - Всероссийские 2023/2024, Чемпионат России (лыжероллеры): лыжероллеры, женщины, спринт (КЛ)
15.09.2023 - Всероссийские 2023/2024, Чемпионат России (лыжероллеры): лыжероллеры, мужчины, 20 км (СВ)
15.09.2023 - Всероссийские 2023/2024, Чемпионат России (лыжероллеры): лыжероллеры, женщины, 15 км (СВ)
| Впервые в программе ОИ: | 1924 Шамони |
| В программе ОИ (раз): | 24 |
| Страны (НОК): | 89 |
| Страны, завоевавшие медали: | 21 |
| Участники соревнований: | 3028 |
| Страны-лидеры | Σ | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 1. | Норвегия | 52 | 43 | 34 | 129 |
| 2. | Швеция | 32 | 27 | 25 | 84 |
| 3. | СССР | 25 | 22 | 21 | 68 |
Справка по теме
- Справка
- Календарь
Лыжные гонки
Кубок России 2023/2024
 |
|
Лыжные гонки: Кубок России 2023/2024
Вершина Тёи (I этап)23-26.11.2023
23.11 - женщины, 10 км, свободный стиль
23.11 - мужчины, 15 км, свободный стиль
25.11 - женщины, спринт, свободный стиль
25.11 - мужчины, спринт, свободный стиль
26.11 - женщины, 10 км, классический стиль
26.11 - мужчины, 15 км, классический стиль
Тюмень (II этап)01-03.12.2023
01.12 - женщины, 10 км, свободный стиль
01.12 - мужчины, 10 км, свободный стиль
02.12 - женщины, спринт, классический стиль
02.12 - мужчины, спринт, классический стиль
03.12 - женщины, 20 км, масс-старт, классический стиль
03.12 - мужчины, 20 км, масс-старт, классический стиль
Чусовой (III этап)09-12.12.2023
09.12 - женщины, спринт, классический стиль
09.12 - мужчины, спринт, классический стиль
10.12 - женщины, 10 км, классический стиль
10.12 - мужчины, 15 км, классический стиль
12.12 - женщины, 10 км, гонка преследования
12.12 - мужчины, 15 км, гонка преследования
Кирово-Чепецк (IV этап)20-24.12.2023
20.12 - женщины, 5 км, классический стиль
20.12 - мужчины, 10 км, классический стиль
21.12 - женщины, 10 км, свободный стиль
21.12 - мужчины, 15 км, свободный стиль
23.12 - женщины, спринт, свободный стиль
23.12 - мужчины, спринт, свободный стиль
24.12 - женщины, 7.5 км+7.5 км, скиатлон
24.12 - мужчины, 15 км+15 км, скиатлон
Мирный (V этап)11-14.01.2024
11.01 - женщины, 10 км, свободный стиль
11.01 - мужчины, 15 км, свободный стиль
13.01 - женщины, спринт, классический стиль
13.01 - мужчины, спринт, классический стиль
14.01 - женщины, 10 км+ 10 км, скиатлон
14.01 - мужчины, 10 км+10 км, скиатлон
Тюмень (VI этап)03-04.02.2024
03.02 - женщины, спринт, классический стиль
03.02 - мужчины, спринт, классический стиль
04.02 - женщины, 10 км, масс-старт, свободный стиль
04.02 - мужчины, 15 км, масс-старт, свободный стиль
Тюмень («Спартакиада сильнейших»)10-18.02.2024
10.02 - женщины, спринт, классический стиль
10.02 - мужчины, спринт, классический стиль
11.02 - женщины, 10 км+ 10 км, скиатлон
11.02 - мужчины, 10 км+10 км, скиатлон
13.02 - женщины, 10 км, свободный стиль
13.02 - мужчины, 10 км, свободный стиль
14.02 - женщины, командный спринт, свободный стиль
14.02 - мужчины, командный спринт, свободный стиль
16.02 - женщины, 4х7.5 км, эстафета
16.02 - мужчины, 4х7.5 км, эстафета
17.02 - женщины, 50 км, масс-старт, классический стиль
18.02 - мужчины, 50 км, масс-старт, классический стиль
Малиновка16-24.03.2024
[Малиновка]
16.03 - женщины, спринт, свободный стиль
16.03 - мужчины, спринт, свободный стиль
17.03 - женщины, 10 км+ 10 км, скиатлон
17.03 - мужчины, 10 км+10 км, скиатлон
19.03 - женщины, 10 км, классический стиль
19.03 - мужчины, 10 км, классический стиль
20.03 - женщины, командный спринт, классический стиль
20.03 - мужчины, командный спринт, классический стиль
22.03 - женщины, 4х7.5 км, эстафета
22.03 - мужчины, 4х7.5 км, эстафета
23.03 - женщины, 30 км, масс-старт, свободный стиль
24.03 - мужчины, 50 км, масс-старт, свободный стиль
[Апатиты]
13.04 - женщины, 50 км, масс-старт, классический стиль
[Мончегорск]
14.04 - мужчины, 70 км, масс-старт, классический стиль
Кировск (VII этап)03-07.04.2024
03.04 - женщины, спринт, свободный стиль
03.04 - мужчины, спринт, свободный стиль
04.04 - женщины, 10 км, гонка преследования
04.04 - мужчины, 15 км, гонка преследования
06.04 - женщины, 10 км, классический стиль
06.04 - мужчины, 15 км, классический стиль
07.04 - женщины, 10 км, масс-старт, свободный стиль
07.04 - мужчины, 10 км, масс-старт, свободный стиль
